Mách bạn mẹo chăm sóc vệ sinh vùng kín để không có mùi

Sức khỏe vùng kín là điều mà được rất nhiều chị em quan tâm bởi nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn là yếu tố quan trọng giúp đời sống vợ chồng thăng hoa. Vùng kín có mùi có thể trở nên nghiêm trọng hơn nên không được điều trị đúng cách và kịp thời. Chi Bach Pharma sẽ giới thiệu đến chị em cách vệ sinh vùng kín để không có mùi qua bài viết sau.

Vì sao vùng kín có mùi hôi? Tại sao “cô bé” có mùi hôi?

Âm đạo có mùi hôi bất thường có thể do viêm hoặc do nhiễm trùng, khi lượng vi khuẩn bình thường trong âm đạo mất cân bằng có thể dẫn đến viêm âm đạo do một số nguyên nhân sau:

• Viêm âm đạo do vi khuẩn
• Nhiễm trùng roi Trichomonas
• Rò trực tràng: Tình trạng hiếm gặp khi một lỗ thông giữa trực tràng và âm đạo khiến phân rò rỉ vào âm đạo
• Ung thư cổ tử cung: Các triệu chứng có thể gồm tiết dịch nhiều

Tuy nhiên vùng kín có mùi hôi là tình trạng tạm thời và tự hết, điều này có thể do thay đổi nội tiết tốt hoặc do chế độ ăn uống.

Tìm hiểu thêm: Gợi ý các loại băng vệ sinh phụ nữ thông dụng 2024

Nguyên nhân khiến vùng kín có mùi hôi

Những nguyên nhân khiến vùng kín có mùi hôi

• Mùi hôi tanh của vùng kín thường do vi khuẩn phân hủy gây nhiễm trùng âm đạo. Do nguyên nhân nào đó khiến vi khuẩn có hại phát triển vượt mức tấn công gây viêm âm đạo và phân hủy tạo ra hợp chất có mùi hôi tanh khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, chị em lưu ý nhớ vệ sinh sạch sẽ vùng kín, giữ vùng kín luôn được khô thoáng.
• Mùi bia hoặc mùi ngọt ở vùng kín do sự phát triển quá mức của nấm men. Nếu do nấm men trong âm đạo, chị em thường xuyên cảm thấy khô, ngứa, nóng rát vùng âm đạo, dịch tiết ra khá bột, như phô mai màu trắng ngà. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn sẽ cần điều trị bằng các loại thuốc chống nấm cùng với các biện pháp tự vệ sinh, quan hệ tình dục lành mạnh,...
• Mùi hương âm đạo cũng có thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt do ảnh hưởng của hormone. Đến tuổi mãn kinh do sự sụt giảm của các hormone sinh dục nên âm đạo thường có mùi khó chịu hơn, khô rát hơn,...Có thể cải thiện tình trạng này bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hay thuốc điều trị.

Xem thêm: Tips các cách vệ sinh vùng kín cho bé gái hiệu quả tại nhà và an toàn cho các mẹ tham khảo

Mách bạn những cách vệ sinh vùng kín có mùi tại nhà

Nhiều chị em gặp phải tình trạng vùng kín có mùi thường lạm dụng nước hoa vùng kín để khử mùi tạm thời, tuy nhiên phương pháp này không được khuyến khích. Vậy thì Chi Bach Pharma sẽ mách chị em cách vệ sinh vùng kín để không có mùi ngay tại nhà nhưng vẫn hiệu quả và an toàn.

Vệ sinh mùi hôi vùng kín bằng gel rửa phụ khoa hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ

Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ

Vệ sinh vùng kín là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc cá nhân của phụ nữ. Để giữ cho vùng kín luôn sạch và thơm tho, có thể sử dụng gel rửa phụ khoa hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần dịu nhẹ và pH cân bằng để không làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong vùng kín.

Khi sử dụng gel rửa phụ khoa hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ, chị em nên tìm hiểu về thành phần tránh sử dụng các sản phẩm có mùi hương, tính tẩy rửa cao vì điều này có thể gây mất cân bằng vi khuẩn và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Mẹo chữa mùi hôi vùng kín khi đến kỳ kinh nguyệt

Mẹo chữa mùi hôi vùng kín trong kỳ kinh nguyệt

Khi đến kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ có thể gặp phải vấn đề mùi hôi vùng kín. Để giải quyết tình trạng này, chị em có thể tham khảo một số mẹo sau:

• Hãy duy trì vệ sinh vùng kín bằng cách sử dụng gel rửa phụ khoa hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày. 
• Hạn chế sử dụng quần lót bằng chất liệu không thoáng khí và thay quần lót sạch hàng ngày. 
• Hãy tăng cường thay băng vệ sinh thường xuyên để giữ vùng kín khô ráo. 
• Ăn uống lành mạnh, tránh thức ăn có mùi hôi mạnh và uống đủ nước để giảm mùi khó chịu.

Xem thêm: Lưu ý cách vệ sinh vùng kín khi đến tháng

Cách khử mùi hôi vùng kín tại nhà bằng lợi khuẩn probiotic

Giảm mùi hôi vùng kín tại nhà bằng lợi khuẩn Probiotic

Lợi khuẩn probiotic có trong cơ thể cũng như trong âm đạo, bổ sung lợi khuẩn này sẽ giúp cân bằng môi trường âm đạo, giảm mùi hôi và nhiễm trùng. Đặc biệt những chị em đang bị viêm âm đạo, nấm men cần được bổ sung nhiều lợi khuẩn probiotic để hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn. Đây là dạng thực phẩm bổ sung, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn những sản phẩm uy tín để có thể mang lại hiệu quả cao và an toàn cho cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp cải thiện mùi hôi vùng kín

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe vùng kín và mùi của nó, bạn nên hạn chế các thực phẩm có nhiều đường bởi chúng sẽ làm tăng sự phát triển của nấm men gây bệnh, thay đổi mùi của âm đạo. Bên cạnh đó cần tránh 1 số thực phẩm như hành tỏi, rượu bia, dứa, cà phê,...

Lời khuyên cần lưu ý cho các bạn nữ khi vệ sinh vùng kín

• Tránh rửa vùng kín bằng xà phòng hoặc ngâm mình trong bồn tắm có nhiều xà phòng trong thời gian dài
• Khi rửa nên chú ý đến mép, các kẽ của âm đạo, không được thụt rửa khi vệ sinh vùng kín
• Vệ sinh vùng kín tối thiểu 2 lần/ ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng
• Không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh “cô bé”
• Hạn chế dùng băng vệ sinh hàng ngày nhất là những loại băng vệ sinh có mùi hương, đây là môi trường lý tưởng tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây viêm nhiễm

Kết luận

Như vậy, Chi Bach Pharma vừa giới thiệu đến các chị em cách vệ sinh vùng kín để không có mùi tại nhà an toàn, hiệu quả và vô cùng đơn giản. Chị em hãy thử áp dụng những cách trên, nếu tình trạng mùi hôi vùng kín không được cải thiện, bạn cần đến các cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị.