Rửa mũi xoang đúng cách sẽ giúp người bệnh giảm sự khó chịu mà viêm xoang gây nên cũng như hỗ trợ trong việc điều trị bệnh. Nhưng rửa mũi xoang thế nào mới đúng và có cần lưu ý điều gì trong khi rửa mũi cho người bệnh viêm xoang không? Hãy cùng Chi Bach Pharma khám phá ngay nhé.
Tại sao cần vệ sinh mũi khi mắc bệnh viêm xoang
Khi niêm mạc mũi bị viêm nhiễm sẽ tiết nhiều dịch nhầy, sưng phù và ứ đọng dịch trong hốc xoang không dẫn lưu được ra ngoài đường mũi. Đây là môi trường thuận lợi để virus, vi khuẩn, nấm phát triển và sinh sôi khiến viêm xoang trở nên nặng hơn.
Việc rửa mũi xoang thường xuyên và đúng cách sẽ giải quyết được một số vấn đề như:
- Giúp đường thở thông thoáng hơn, giảm cảm giác nghẹt mũi, khó chịu và mệt mỏi của người bệnh
- Loại bỏ dịch tiết trong xoang, hạn chế vi khuẩn, virus, nấm sinh sôi và phát triển khiến tình trạng bệnh diễn biến nặng hơn
- Giảm áp lực cho khoang mũi, hốc xoang; giảm các triệu chứng đau nhức, căng tức hay nặng vùng sọ mặt
- Viêm xoang thường được điều trị bằng kháng sinh, thuốc giảm viêm hoặc các liệu pháp khác như xạ trị. Vệ sinh mũi định kỳ giúp làm sạch mũi, loại bỏ chất cặn và dịch nhầy, tăng hiệu quả của thuốc và giúp thuốc tiếp cận và hấp thụ tốt hơn trong khu vực viêm xoang.
- Giảm các tác nhân gây bệnh từ xoang này sang xoang khác dẫn đến viêm các vùng xoang khác hoặc viêm đa xoang
- Hạn chế các tác nhân gây viêm xoang xâm nhập vào các cơ quan lân cận như tủy xương, hốc mắt, màng não,...
- Giảm các triệu chứng viêm xoang, rút ngắn thời gian phòng và điều trị bệnh cũng như biến chứng của bệnh viêm xoang
- Ngăn ngừa dịch nhầy chảy xuống họng dẫn đến viêm họng
- Cải thiện các chức năng khứu giác, phòng ngừa tình trạng mất khứu giác tạm thời do viêm xoang gây nên
Do đó chỉ cần rửa mũi xoang đúng cách người bệnh đã đáp ứng được 3 nguyên tắc trong điều trị viêm xoang bao gồm: Ngăn ngừa sự phát triển của các tác nhân gây bệnh, làm thông thoáng đường thở, chữa lành tổn thương cũng như phục hồi các chức năng xoang.
Lý do vì sao cần vệ sinh mũi khi mắc bệnh viêm xoang
Những dung dịch nên rửa khi bị viêm xoang
Dung dịch rửa mũi xoang hiệu quả nhất và tiết kiệm chi phí nhất dành cho người bệnh đó là nước muối hoặc nước muối sinh lý, lý do là bởi:
- Nước muối có đặc tính ngừa viêm, kháng khuẩn, chuyên dùng trong sát trùng vết thương hoặc điều trị bệnh lý viêm tai, mũi, họng. Nước muối giúp tiêu diệt bớt virus, vi khuẩn hoặc nấm trú ngụ trong xoang mũi. Khi những tác nhân gây bệnh được giảm trừ thì các triệu chứng bệnh cũng sẽ giảm dần và bệnh nhanh hồi phục hơn.
- Nước muối làm loãng dịch nhầy ở trong xoang và mũi do đó dịch nhầy trong xoang dễ được dẫn lưu ra mũi và loại bỏ dễ dàng hơn. Dùng cách này cũng làm giảm nghẹt mũi, thông thoáng đường thở vô cùng đơn giản và hiệu quả.
Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều loại nước muối sinh lý NaCl 0,9% khác nhau, để tiết kiệm chi phí hơn bạn có thể mua muối y tế về pha cùng với nước lọc. Bạn cần dùng nước đun sôi hoặc nước cất để đảm bảo rằng khi rửa mũi sẽ không bị nhiễm khuẩn. Bên cạnh việc dùng nước muối, bạn có thể pha thêm một ít nước ép tỏi tươi vào dung dịch rửa mũi để gia tăng sự hiệu quả. Tỏi tươi giúp kháng viêm, diệt nấm tự nhiên và cải thiện triệu chứng của viêm xoang.
Nước muối làm loãng là dung dịch tốt để hỗ trợ trị bệnh viêm xoang
Cách vệ sinh mũi xoang cho người bị bệnh
Để vệ sinh mũi xoang cho người bị bệnh, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:
- Làm ấm dung dịch nước rửa mũi bởi nước lạnh có thể làm co các mao mạch khiến ngạt mũi trở nên trầm trọng hơn.
- Nghiêng đầu về phía bồn rửa khoảng 45 độ
- Bơm nước từ bình rửa vào khoang mũi để nước chảy từ mũi này sang mũi kia
- Đến khi xì mũi không thấy dịch mũi thì lúc này mũi đã sạch, tiến hành chuyển sang rửa bên mũi còn lại
- Trong quá trình này bạn nên thở bằng mồm, không hít bằng mũi để tránh bị sặc nước, nước cùng với dịch mũi chảy xuống họng sẽ dẫn đến viêm họng
- Sau khi rửa mũi bạn cần vệ sinh dụng cụ rửa và để khô ráo cho những lần sử dụng tiếp theo
Bạn có thể rửa từ 3 - 5 lần/ ngày để làm sạch dịch nhầy, hoặc sau mỗi lần ra đường hay đến chỗ đông người bạn có thể dùng để làm sạch mũi tạm thời.
Rửa sạch và kỹ để hỗ trợ trị viêm xoang
Những lưu ý khi rửa mũi cho người bệnh viêm xoang
Khi rửa mũi cho người bệnh viêm xoang, có một số lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những lưu ý cần ghi nhớ:
- Chỉ nên pha và đổ dung dịch nước rửa mũi vào bình cho một lần sử dụng, không nên đổ quá nhiều và lưu lại lần sau sử dụng bởi lúc này virus, vi khuẩn ở mũi có thể xâm nhập vào nước muối hoặc bám lại trên đầu bình rửa.
- Dụng cụ rửa mũi cần phải được vệ sinh trước và sau mỗi lần dùng, khi không sử dụng đến bạn cần bọc kín để hạn chế vi khuẩn, nấm mốc xâm nhập
- Không nên rửa mũi quá nhiều lần trong ngày bởi các thành phần trong dung dịch rửa mũi có thể ảnh hưởng đến niêm mạc mũi
- Luôn sử dụng nước sạch để pha dung dịch rửa mũi giúp tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
- Uống đủ nước hàng ngày giúp duy trì độ ẩm và giảm đờm trong mũi. Điều này có thể làm giảm tình trạng viêm và giúp mũi thoáng hơn.
- Rửa mũi hàng ngày để loại bỏ chất cặn và dịch nhầy tích tụ trong mũi. Điều này giúp giảm vi khuẩn và giúp mũi thông thoáng hơn.
- Không nên chọc quá sâu đầu bình rửa vào lỗ mũi để hạn chế làm tổn thương niêm mạc mũi
Không chọc sau mũi trong lúc vệ sinh
Việc rửa mũi xoang chỉ là một phần trong quá trình điều trị viêm xoang. Nếu bạn hoặc người thân bạn đang gặp vấn đề về viêm xoang, hãy tham khảo bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp để bệnh nhanh chóng hồi phục.
Không thể phủ nhận hiệu quả của việc rửa mũi xoang đúng cách. Biết cách vệ sinh mũi cho người viêm xoang sẽ giúp người bệnh giảm nhẹ triệu chứng. Tuy nhiên không phải bất cứ bệnh nhân nào cũng có thể tự ý dùng các loại nước lá rửa mũi hay pha chế dung dịch rửa mũi tùy tiện.
Xem thêm chi tiết:
- Những biến chứng viêm xoang gây nguy hiểm đến tính mạng
- Viêm mũi xoang cấp có những biểu hiện gì?
- Khái quát về bệnh viêm mũi mãn tính
