
Viêm xoang là bệnh do bi virus hoặc vi khuẩn, dị ứng gây nên. Các triệu chứng khó chịu của viêm xoang như ngạt mũi, chảy mũi, đau nhức vùng chữ T… Viêm xoang thường khiến người bệnh khó chịu và nếu như không được điều trị kịp thời thì có khả năng sẽ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như bị mù, xuất huyết não, liệt dây thần kinh… Dưới đây Chi Bach Pharma sẽ đưa ra một số cách trị viêm xoang tại nhà để quý độc giả tham khảo tìm ra phương án điều trị thích hợp.
Mẹo chữa viêm xoang an toàn tại nhà
Viêm xoang là một bệnh phổ biến, do vậy mà nhiều người cũng đã học hỏi các cách chữa viêm xoang tại nhà đối với tình trạng nhẹ, để cải thiện các chứng bệnh của mình.
Dưới đây là một số cách chữa viêm xoang tại nhà mời bạn tham khảo:
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có tác dụng cải thiện và làm giảm tình trạng viêm nhiễm, do vậy người bị bệnh viêm xoang nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để hỗ trợ chứng viêm xoang. Ngoài ra vitamin C còn giúp người bệnh tăng sức đề kháng, từ đó có một sức khỏe tốt hơn.
Chúng ta có thể chọn các loại thực phẩm như trái cây tươi, cam, bưởi, kiwi.. đều là những loại trái cây giàu vitamin C tốt cho người bị bệnh xoang.
Tìm hiểu thêm: Có thể trị viêm xoang tận gốc được hay không?
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C trị viêm xoang tại nhà
Sử dụng trà thảo mộc
Trà thảo mộc là một trong những cách trị viêm xoang tại nhà đơn giản hiệu quả. Các loại trà thảo mộc với thành phần chính là cúc la mã, lá cây hoa chuông, cây xô thơm hay cỏ cà ri, cây marshmallow, cây cơm cháy, cỏ xạ hương…có tác dụng kháng khuẩn, điều trị xoang mũi. Có thể xông hơi hoặc pha trà và hít hơi nước để giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi do viêm xoang. Đồng thời giảm các chứng viêm do vi khuẩn trong xoang mũi gây nên.
Trị viêm xoang bằng cách sử dụng trà thảo mộc
Xông hơi bằng nước ấm
Nước ấm là một cách để chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả. Theo đó, xông hơi bằng nước ấm giúp cho xoang thông thoáng, hạn chế bị nghẹt mũi, đồng thời giữ được độ ẩm cần thiết cho lớp niêm mạc bên trong.
Xông mũi bằng nước ấm cũng làm giảm đau nhức, giúp cho mô xoang của người bệnh thoải mái hơn. Bạn chỉ cần đun nước ấm rồi trùm khăn lên đầu để xông hơi ấm bốc lên là được. Cách làm này khá đơn giản, nếu không muốn đun nước thì có thể bật chế độ nước ấm của vòi hoa sen trong phòng tắm để xông hơi ấm nhé.
Xem thêm: Viêm xoang cấp là bị bệnh gì?
Sử dụng nước ấm để xông mũi
Rửa mũi, xoang bằng nước muối sinh lý
Khi điều trị viêm xoang tại nhà, người bệnh cần lưu ý vệ sinh khoang mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý để tránh các loại vi khuẩn có thể xâm nhập và gây viêm nhiễm nặng nề hơn cho mình.
Theo chuyên gia Chi Bach Pharma thì nước muối sinh lý có tác dụng tốt trong việc diệt khuẩn và tạo môi trường thông thoáng cho khoang mũi. Hơn nữa với nồng độ muối ở mức cho phép, nước muối sinh lý sẽ không làm ảnh hưởng đến các mô mềm bên trong (lưu lý chỉ nền dùng nước muối sinh lý được pha sẵn theo đúng liều lượng, không nên tự pha nước muối)
Bạn có thể cho nước muối sinh lý vào chai xịt để xịt mũi hoặc rửa trực tiếp nước muối sinh lý để sát khuẩn đường mũi.
Rửa mũi, xoang bằng nước muối sinh lý
Đổi tư thế nằm ngủ
Nếu bạn muốn trị viêm xoang tại nhà thì cũng có thể thay đổi dần từ tư thế nằm ngủ của mình. Theo đó, đối với người bị xoang thì nên nằm ngửa và kê cao gối để giúp thông khí và dễ thở hơn.
Việc có một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân xấu. Tư thế ngủ đúng đối với người bị xoang cũng giúp cho người bệnh không còn khó chịu mỗi khi nằm ngủ, từ đó cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe.
Thay đổi tư thế ngủ hỗ trợ điều trị viêm xoang
Tập thể dục hoặc yoga
Yoga là một hình thức luyện tập thể dục thể thao an toàn, các tư thế yoga được chứng minh là có khả năng giúp tan dịch nhầy trong khoang xoang và đẩy chúng ra ngoài, giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi.
Bạn có thể luyện tập tư thế dùng một tấm chăn cuộn ở dưới lưng, gập đầu gối lại và để hai lòng bàn chân hướng vào nhau, sau đó đặt dọc hai bên hông để giữ tư thế đó trong vòng vài phút. Sau đó từ từ ngồi dậy, bạn có thể lặp lại động tác đó vài lần mỗi ngày để tăng hiệu quả.
Tìm hiểu chi tiết: Biểu hiện của người mắc bệnh viêm xoang mãn tính
Tập thể dục, Yoga thường xuyên cải thiện sức khỏe
Xoa bóp mũi xoang
Trị chứng viêm xoang bằng việc xoa bóp cũng là cách an toàn và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Bấm huyệt là cách giảm đau, lưng thông khí huyết và đẩy chất nhầy ra khỏi xoang mũi hiệu quả. Người bệnh nên nghiên cứu kỹ các loại huyệt để ấn đúng thì mới có hiệu quả.
Một số huyệt mà bạn có thể ấn như nghinh hương, ty thông, ấn đường, hợp cốc… Mỗi huyệt ấn khoảng 3 phút để đảm bảo hiệu quả.
Ngoài ra, chúng ta cũng có thể kết hợp xoa bóp bằng cách dùng hai đầu ngón tay, xoa bóp theo đường xoắn ốc lên các vùng bị đau nhức để cải thiện bệnh.
Tuy nhiên như đã nói, việc bấm huyệt cần có sự chính xác, đồng thời nếu như người bệnh là thai phụ thì cần cẩn thận khi bấm huyệt để tránh các vấn đề có thể phát sinh.
Xoa bóp mũi tại nhà điều trị viêm xoang
Những lưu ý khi điều trị viêm xoang tại nhà
Khi điều trị viêm xoang tại nhà, người bệnh cần lưu ý những gì? Việc điều trị viêm xoang ở nhà có thể giúp người bệnh tiết kiệm thời gian, công sức và tăng hiệu quả. Tuy nhiên nếu không có các kỹ năng y tế thì việc điều trị tại nhà cũng tồn tại nhiều mối nguy hại khác nhau. Do vậy nếu người bệnh bị viêm xoang và đang điều trị tại nhà thì có thể lưu ý đến các yếu tố sau:
- Tránh xông hơi quá nóng: Việc xông hơi ấm là phương pháp an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên nên tránh việc sử dụng hơi quá nóng sẽ khiến cho cơ mặt và phần mũi bị tổn thương. Đặc biệt đối với em bé thì việc xông hơi cần cẩn thận và có sự giám sát của người lớn. Với những em bé dưới 7 tuổi thì không khuyến khích điều trị viêm xoang tại nhà bằng việc xông hơi này để bảo đảm an toàn.
- Chú ý khi sử dụng tinh dầu: Nếu sử dụng tinh dầu để thông mũi, điều trị xoang thì cần cẩn thận. Không nên đưa tinh dầu trực tiếp vào lỗ mũi vì có thể ảnh hưởng đến các vùng da nhạy cảm bên trong mũi. Bạn nên nhỏ tinh dầu vào nước nóng để xông hơi hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu sẽ cho hiệu quả tốt hơn.
- Không lạm dụng thuốc kháng sinh: Chi Bach Pharma đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn và cho hay thuốc kháng sinh không có hiệu quả chống virus gây bệnh xoang, do vậy việc người bệnh lạm dụng thuốc kháng có thể gây nên nhiều tác dụng phụ không đáng có và khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Những lưu ý khi điều trị viêm xoang tại nhà
Nhìn chung chúng ta có thể trị viêm xoang tại nhà tuy nhiên các bạn cần phải cẩn trọng khi điều trị để tránh các vấn đề phát sinh. Ngoài ra bạn có thể tìm đến các nhà thuốc Chi Bach Pharma thuộc Công Ty TNHH Dược Phẩm Chi Bách. Tại đây chúng tôi sẽ cung cấp cho khách hàng các sản phẩm y tế, dược phẩm nói riêng để hỗ trợ điều trị viêm xoang tại nhà.
Với Chi Bach Pharma, chúng tôi có một tầm nhìn rõ ràng: trở thành hãng dược phẩm đa quốc gia dẫn đầu và đáng tin cậy, cung cấp các giải pháp sáng tạo & chất lượng cao trong chăm sóc sức khoẻ & chăm sóc cá nhân. Sự xuất sắc và thúc đẩy sự khỏe mạnh trên khắp thế giới là cam kết của chúng tôi.
Chi Bach Pharma tự hào duy trì giá trị cốt lõi bao gồm Tôn trọng, Tin cậy, Sáng tạo và Phát triển. Những giá trị này là kim chỉ nam cho hoạt động kinh doanh và mối quan hệ với khách hàng, đối tác và cộng đồng. Vì vậy, hãy đến với Chi Bach Pharma để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất từ phía đội ngũ nhân viên của chúng tôi nhé.
Công Ty TNHH Dược Phẩm Chi Bách (Chi Bach Pharma)