Đau bụng là một trong những triệu chứng phổ biến mà hầu hết chúng ta đều từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân gây ra tình trạng này rất đa dạng, nhưng một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là rối loạn tiêu hóa. Vậy, làm thế nào để nhận biết và xử lý tình trạng đau bụng do rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả nhất? Cùng Chi Bach Pharma khám phá qua bài viết dưới đây nhé!
Khi nào bạn biết mình đang bị rối loạn tiêu hóa?
Bạn có thể nhận ra mình đang gặp phải vấn đề về tiêu hóa khi xuất hiện một hoặc nhiều triệu chứng sau đây:
- Đau bụng dữ dội: Đây là triệu chứng đầu tiên và phổ biến mà ai cũng sẽ gặp phải. Các cơn đau sẽ xuất hiện ở vùng bụng dưới hoặc trên tùy vào nơi bị tổn thương, đặc biệt nó sẽ đau âm ỉ hơn sau khi ăn đồ cay nóng hoặc ăn no.
- Đại tiện bất thường: Khi chức năng đào thải của hệ tiêu hóa bị thay đổi bất thường thì thận sẽ hoạt động không xuyên suốt dẫn đến hay buồn đi đại tiện, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài. Dấu hiệu sẽ càng thể hiện rõ sau khi ăn no.
- Khó tiêu, chướng bụng: Bụng sẽ khó tiêu, đầy hơi, cảm giác lâu đói hơn thì đồ ăn chưa được tiêu hóa mà còn ứ đọng trong ruột.
- Thường xuyên ợ chua, ợ nóng trước và sau khi ăn no.
- Hay có cảm giác bị buồn nôn, đi kèm với triệu chứng chán ăn, sụt cân, cơ thể mệt mỏi, miệng đắng.
Đau bụng dữ dội là triệu chứng đầu tiên và phổ biến khi bị rối loạn tiêu hóa
Những nguyên nhân nào gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa?
Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có rất nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra tình trạng này bao gồm:
- Chế độ ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống không hợp lý chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra rối loạn tiêu hóa. Việc lựa chọn thực phẩm không phù hợp, ăn đồ ôi thiu, nguội lạnh sẽ khiến hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức, vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể làm mất cân bằng lợi khuẩn, gây khó chịu.
Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân hàng đầu gây ra rối loạn tiêu hóa
- Luyện tập quá sức
Mặc dù tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không điều chỉnh cường độ và thời gian tập luyện hợp lý, nó có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa của bạn. Khi tập luyện cường độ cao, cơ thể sẽ dễ bị đầy hơi, buồn nôn do rối loạn tiêu hóa và làm các tác nhân gây bệnh dễ xâm nhập vào mạch máu.
- Tâm lý căng thẳng
Khi căng thẳng kéo dài làm hệ tiêu hóa sản sinh ra Hormone Serotonin gây ra chứng rối loạn tiêu hóa. Thêm vào đó, căng thẳng còn làm cho mạch máu kém lưu thông, giảm dần co bóp dạ dày và làm cho thức ăn bị ứ đọng, gây đầy bụng.
Căng thẳng kéo dài sản sinh ra Hormone Serotonin gây ra chứng rối loạn tiêu hóa
Tham khảo ngay: Uống thuốc kháng sinh gây ra những vấn đề gì cho hệ tiêu hóa?
- Sử dụng nhiều thuốc kháng sinh
Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột. Khi mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, quá trình tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
- Bệnh lý rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là biểu hiện của một số bệnh như:
- Viêm đại tràng: Gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, chướng bụng.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): IBS gây ra các triệu chứng đau bụng, thay đổi thói quen đi tiêu, thường liên quan đến căng thẳng.
- Viêm loét dạ dày, tá tràng: Các bệnh lý này gây ra các triệu chứng như đau bụng, ợ chua, ợ nóng, buồn nôn.
Rối loạn tiêu hóa là biểu hiện của một số bệnh như viêm loét đại tràng
Xem chi tiết: Chẩn đoán xác định hội chứng ruột kích thích theo tiêu chuẩn rome 3, rome 4
Đau bụng rối loạn tiêu hóa nguy hiểm đến mức nào và cần lưu ý gì?
Đau bụng do rối loạn tiêu hóa là một triệu chứng phổ biến, gây ra những hệ lụy cho sức khỏe như:
- Ảnh hưởng chất lượng cuộc sống: Đau bụng, khó tiêu, đầy bụng khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, giảm hiệu suất công việc và các hoạt động hàng ngày.
- Gây ra nhiều biến chứng: Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, các triệu chứng rối loạn tiêu hóa có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến các biến chứng như tụt huyết áp, mất nước, suy dinh dưỡng, viêm nhiễm,...
- Các bệnh lý nghiêm trọng: Trong một số trường hợp, đau bụng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như viêm ruột thừa, ung thư đại trực tràng.
Đau bụng, khó tiêu, đầy bụng khiến bạn luôn khó chịu, mệt mỏi
Có thể bạn cần biết: Có thể chữa khỏi hội chứng ruột kích thích không?
Phương pháp điều trị đau bụng rối loạn tiêu hóa
Nguyên nhân gây đau bụng do rối loạn tiêu hóa rất đa dạng, vì vậy phương pháp điều trị cũng sẽ khác nhau tùy từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn giảm nhẹ các triệu chứng:
- Thay đổi thói quen ăn uống, không ăn đồ sống hay cay nóng, nhiều dầu mỡ, thay vào đó ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung chất xơ, vitamin.
- Thường xuyên tập thể dục với các môn thể thao không quá sức như đi bộ, bơi, cầu lông.
- Áp dụng thử một số bài thuốc dân gian như gừng, củ mài, lá ổi non hay tỏi.
Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng rối loạn tiêu hoá đau bụng
Qua bài viết trên có thể thấy đau bụng do rối loạn tiêu hóa gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu như không có phương pháp điều trị phù hợp. Chính vì vậy, để giảm thiểu ảnh hưởng xấu thì bạn nên thay đổi thói quen sống lành mạnh cũng như thăm khám thường xuyên khi có dấu hiệu đáng nghi ngờ. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, đọc thêm nhiều bài viết tại website Chi Bach Pharma để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích hơn nhé!
Hàng nghìn người dùng đã tin chọn viên uống Gelsectan vì sự khác biệt mà nó mang lại, giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề về tiêu hóa
