Thông thường, chúng ta sẽ đi đại tiện hàng ngày hoặc cách ngày một lần, tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, khi cơ thể gặp vấn đề về đường tiêu hóa, dạ dày hoặc mắc các bệnh lý tiềm ẩn khác, bệnh nhân có thể đi đại tiện nhiều lần trong ngày. Tình trạng này có thể do viêm đại tràng, ngộ độc thực phẩm, hội chứng ruột kích thích,... và nhiều nguyên nhân khác.
Trong bài viết này hãy cùng Chi Bach Pharma tìm hiểu việc người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không nhé.
Người lớn đi ngoài bao nhiều lần trong ngày là bình thường?
Không có một chuẩn mực cụ thể về số lần đi đại tiện mỗi ngày cho một người bình thường, vì mỗi người có trạng thái sức khỏe và thói quen khác nhau. Một số người có thể đi vệ sinh 1-2 lần/ngày, trong khi người khác có thói quen không đều đặn.
Đi ngoài nhiều lần trong ngày có bình thường không?
Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc duy trì thói quen đi vệ sinh hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Nếu bạn bắt đầu có những thay đổi bất thường về thói quen đi vệ sinh, chẳng hạn như đi ngoài nhiều lần trong ngày, kèm theo đau bụng, căng bụng, hay mệt mỏi,... có thể cho thấy đường tiêu hóa của bạn có vấn đề.
Trong trường hợp này, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra, nhằm xác định nguyên nhân của những thay đổi này. Điều này giúp bạn phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý tiêu hóa, đảm bảo sức khỏe luôn ổn định.
Nguyên nhân gây ra tình trạng người lớn đi ngoài nhiều lần
Đầy hơi, đau bụng,... thì có thể bạn đang phải đối mặt với các vấn đề tiêu hóa sau đây:
Viêm loét dạ dày
Một nguyên nhân chính của viêm loét dạ dày là vi khuẩn HP (Helicobacter pylori). Thói quen ăn uống không lành mạnh và căng thẳng kéo dài cũng góp phần gây bệnh. Triệu chứng thường gặp như đầy hơi, buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy, gây khó chịu và mệt mỏi.
Có thể bạn đang bị viêm loét dạ dày
Viêm đại tràng
Người mắc viêm đại tràng thường phải đi ngoài liên tục trong ngày, đặc biệt sau khi ăn thực phẩm không hợp vệ sinh. Bệnh nhân có thể trải qua nhiều dạng phân khác nhau, từ cứng đến lỏng, cùng với tình trạng đầy hơi và khó tiêu, gây phiền toái trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Hội chứng ruột kích thích
Đây là bệnh về đường tiêu hóa liên quan đến rối loạn chức năng ruột, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và công việc.
Hội chứng ruột kích thích cũng có thể khiến bạn đi ngoài nhiều lần
Nguyên nhân cụ thể chưa được xác định rõ, nhưng các yếu tố như căng thẳng, ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, sử dụng kháng sinh lâu dài và yếu tố di truyền có thể góp phần gây bệnh. Triệu chứng thường là táo bón, đau bụng, chướng bụng hoặc tiêu chảy.
Rối loạn vi khuẩn đường ruột
Khi đi ngoài nhiều lần trong ngày, có thể bạn đang gặp rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột, cho thấy sự mất cân bằng trong hệ vi sinh đường tiêu hóa. Việc lạm dụng kháng sinh, thực phẩm không cân đối và stress kéo dài sẽ tạo điều kiện cho bệnh này phát triển. Triệu chứng gồm đau bụng, đầy hơi và chướng bụng.
Ngộ độc thực phẩm
Khi ăn phải thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, vi khuẩn có hại sẽ tấn công đường tiêu hóa, gây buồn nôn, mệt mỏi và tiêu chảy. Trường hợp nghiêm trọng còn có thể gây mất nước, đe dọa tính mạng nếu không được can thiệp y tế kịp thời.
Đi ngoài nhiều lần ở người lớn trong ngày có nguy hiểm không?
Nếu không điều trị kịp thời tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày kèm theo các triệu chứng khác, bạn có thể đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng như:
Thiếu máu: Số lượng hồng cầu thấp gây thiếu máu.
Mất nước và mất cân bằng điện giải: Tiêu chảy kéo dài gây mất nước và mất cân bằng điện giải.
Tắc ruột và vỡ ruột: Có thể dẫn đến tắc ruột và nguy cơ vỡ ruột.
Suy dinh dưỡng: Nôn mửa, tiêu chảy hoặc giảm cảm giác thèm ăn gây suy dinh dưỡng.
Ung thư và nhiễm trùng: Đi ngoài nhiều lần sẽ có nguy cơ phát triển ung thư và nhiễm trùng.
Phẫu thuật: Nếu nặng bạn có thể phải phẫu thuật để cắt bỏ các bộ phận bị tắc nghẽn, vỡ, nhiễm trùng nghiêm trọng của đường tiêu hóa.
Đi ngoài nhiều lần có nguy hiểm không?
Làm gì khi đi ngoài nhiều lần trong ngày?
Khi bạn bị tiêu chảy hoặc đi ngoài liên tục trong ngày, việc bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh:
Thực phẩm giàu tinh bột: Các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều năng lượng như bánh mì, gạo, khoai tây nướng,.... giúp giảm tải cho hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề, cải thiện tình trạng tiêu chảy hiệu quả.
Sữa chua: Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn có hại và cải thiện tình trạng tiêu chảy cùng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác.
Chuối: Chuối giàu kali và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cân bằng điện giải và cải thiện tình trạng tiêu chảy.
Nước ép trái cây: Nước ép trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp phục hồi sức khỏe. Các loại nước ép tốt và dễ uống như nước ép dưa hấu, nước cam, và nước chanh. Tuy nhiên, tránh thêm đường vào nước ép.
Uống nhiều nước lọc: Để tránh mất nước do tiêu chảy, hãy uống nhiều nước lọc. Bạn cũng có thể uống nước Oresol hoặc nước muối đường theo hướng dẫn của bác sĩ để bù đắp lượng nước đã mất và tránh suy kiệt cơ thể.
Nếu gặp các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Xem thêm sản phẩm liên quan: Gelsectan 30 viên giúp giảm và phòng ngừa IBS
Khi nào cần gặp bác sĩ
Đi ngoài nhiều lần có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng nếu bạn gặp những dấu hiệu sau đây, khả năng cao là bạn đang đối diện với một tình trạng y tế nghiêm trọng và cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị sớm:
Mất nước nghiêm trọng: Khô da, mắt mờ hoặc tiểu tiện rất ít.
Sốt: Sốt nhẹ hoặc sốt cao kèm theo đi ngoài thường xuyên, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm đường tiêu hóa.
Đau bụng dữ dội hoặc âm ỉ: Kèm theo tiêu chảy, có thể bạn đang bị viêm ruột, tắc nghẽn ruột, hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa.
Chất nhầy hoặc máu trong phân: Đây là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau như viêm đại tràng, polyp ruột, hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa.
Bạn cần dựa vào những dấu hiệu này để xác định tình trạng đại tiện bình thường hay bất thường. Việc xây dựng thói quen đại tiện một cách khoa học không chỉ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn bảo vệ chất lượng cuộc sống.
Hãy theo dõi website của Chi Bach Pharma để cập nhật thêm nhiều thông tin về sức khỏe, dinh dưỡng, và làm đẹp nhằm bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Xem chi tiết:
- Các thức uống nên và không nên dùng khi bị tiêu chảy
- Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị tiêu chảy
- Phương pháp điều trị viêm dạ dày ruột cấp hiệu quả
Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể là biểu hiện của những bệnh như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, rối loạn vi khuẩn đường ruột, ngộ độc thực phẩm. Khi bạn bị tiêu chảy hoặc đi ngoài liên tục trong ngày, việc bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh: thực phẩm giàu tinh bột, sữa chua, chuối, nước ép trái cây, uống nhiều nước lọc,.. Nếu gặp các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
