Giải đáp: Tiêu chảy uống nước dừa được không?

Uống nước dừa là một cách hiệu quả để nhanh chóng bổ sung các chất điện giải này, từ đó hỗ trợ cơ thể phục hồi và giảm bớt tình trạng tiêu chảy. Tuy nhiên, bạn không nên coi nước dừa là một giải pháp hoàn hảo hay thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác, đặc biệt là trong những trường hợp tiêu chảy nặng.

DS. Ngô Thuỳ Chi, CEO
Tư vấn chuyên môn bài viết DS. Ngô Thuỳ Chi, CEO

Xem chi tiết
Giải đáp: Tiêu chảy uống nước dừa được không?

Tiêu chảy là một bệnh lý về tiêu hóa rất phổ biến ở mọi lứa tuổi. Trong khi người trưởng thành có thể tự xử lý tình trạng này bằng cách bổ sung nước và điện giải để giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh, thì đối với trẻ nhỏ, tình trạng tiêu chảy có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu trẻ không thể uống nước (do nôn mửa hoặc hôn mê). Một phương pháp truyền thống được khuyên dùng để bù nước trong trường hợp này là nước dừa. 

Vậy khi bị tiêu chảy uống nước dừa được không

Giá trị dinh dưỡng của nước dừa đối với người tiêu chảy

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một cốc nước dừa (khoảng 240 ml) cung cấp các giá trị dinh dưỡng sau:

  • Lượng calo: 60

  • Carbohydrates (Carbs): 15g

  • Chất béo: 0g

  • Đường: 8g

  • Canxi: 4% giá trị hàng ngày (DV)

  • Magiê: 4% DV

  • Phốt pho: 2% DV

  • Kali: 15% DV

Nhờ vào các giá trị dinh dưỡng này, nước dừa được coi là một lựa chọn nước giải khát lành mạnh và có thể được tiêu thụ hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe tổng quát.

Tiêu chảy uống nước dừa được không

Nước dừa có nhiều dinh dưỡng

Đối với các trường hợp tiêu chảy nhẹ, phương pháp điều trị thường chỉ bao gồm việc bổ sung đủ lượng dịch bị mất thông qua nước uống hoặc các dung dịch chứa điện giải. Trong số các phương pháp này, nước dừa là một lựa chọn truyền thống hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng mất nước do tiêu chảy nhờ vào những lợi ích sau:

  • Bổ sung điện giải và khoáng chất:  Nước dừa rất giàu điện giải và khoáng chất, giúp bổ sung các chất khoáng bị mất do tiêu chảy, đồng thời giảm thiểu tình trạng mất nước.

  • Loại bỏ độc tố và hỗ trợ phục hồi: Nước dừa có khả năng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

  • Dung dịch đẳng trương tự nhiên: Nước dừa là một dung dịch đẳng trương với hàm lượng chất điện giải tương tự như trong cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng nước và điện giải.

  • Chứa axit lauric với các tác dụng kháng khuẩn: Nước dừa chứa axit lauric, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành monolaurin, có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng, và nhiễm trùng đường tiêu hóa.

  • Chất lỏng vô trùng với dinh dưỡng phong phú: Nước dừa là một chất lỏng vô trùng, ít calo và chất béo, nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Nó cung cấp lượng kali gấp hai lần so với chuối, giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, hệ tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.

Nên làm gì khi bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày?

Nếu tình trạng tiêu chảy của bệnh nhân không liên quan đến các bệnh lý nghiêm trọng, có thể xử lý tại nhà bằng một số biện pháp đơn giản sau đây:

Bù nước và điện giải

Mất nước do tiêu chảy có thể khiến bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, vì vậy việc bổ sung nước và điện giải là rất cần thiết. Bạn nên cho bệnh nhân uống nước lọc hoặc nước ép trái cây và chia đều thời gian uống trong suốt cả ngày. 

Tiêu chảy uống nước dừa được không

Sử dụng dung dịch Oresol để bù nước

Dung dịch Oresol là một sự lựa chọn hiệu quả để bổ sung điện giải, nhưng cần phải tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn sử dụng trên bao bì.

Xem thêm sản phẩm liên quan: Gelsectan 30 viên giúp giảm và phòng ngừa IBS

Cung cấp dinh dưỡng phù hợp

Bệnh nhân nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu, tránh những món ăn chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, gia vị cay nóng, và các chất kích thích như caffeine hoặc rượu.

Bổ sung men vi sinh

Men vi sinh, có nhiều trong sữa chua và một số thực phẩm khác, rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Men vi sinh giúp hỗ trợ chức năng của đường ruột, phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng và giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn.

Nếu tình trạng tiêu chảy có dấu hiệu chuyển biến nghiêm trọng với các triệu chứng như:

  • Đau bụng dữ dội

  • Phân có lẫn máu hoặc phân đen

  • Tiểu ít kèm khô miệng

  • Sốt trên 39 độ C

Trong những trường hợp này, bạn nên đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời nhằm ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Người tiêu chảy có nên uống nước dừa hay không?

Câu trả lời là CÓ. Nước dừa là một loại thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm kali, natri, canxi và magiê. Đặc biệt, nước dừa có hàm lượng kali cao hơn nước thường, giúp duy trì sự cân bằng giữa nước và các chất điện giải trong cơ thể.

Khi bị tiêu chảy, cơ thể mất đi nước và các chất điện giải thiết yếu, điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và suy kiệt. Uống nước dừa là một cách hiệu quả để nhanh chóng bổ sung các chất điện giải này, từ đó hỗ trợ cơ thể phục hồi và giảm bớt tình trạng tiêu chảy.

Tiêu chảy uống nước dừa được không

Tiêu chảy có nên uống nước dừa không?

Lợi ích của nước dừa trong điều trị tiêu chảy

  • Cung cấp điện giải: Nước dừa cung cấp các chất điện giải quan trọng như kali và natri, giúp bổ sung lượng điện giải bị mất trong quá trình tiêu chảy.

  • Hỗ trợ cân bằng nước: Với hàm lượng kali cao, nước dừa giúp duy trì sự cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, góp phần làm giảm tình trạng tiêu chảy.

  • Hỗ trợ phục hồi cơ thể: Nước dừa không chỉ bù nước mà còn cung cấp các khoáng chất cần thiết để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Những lưu ý khi uống nước dừa đối với người bị tiêu chảy

Khi bệnh nhân bị tiêu chảy và sử dụng nước dừa như một phương pháp hỗ trợ điều trị, cần lưu ý những điểm sau:

  • Uống nước dừa đúng cách: Nên uống nước dừa mỗi 2-3 giờ một lần và tránh uống khi bụng đói, vì điều này có thể gây cảm giác ớn lạnh hoặc đau bụng.

  • Thêm muối vào nước dừa: Mặc dù nước dừa chứa nhiều kali và glucose, nhưng hàm lượng natri và clorua trong nước dừa khá thấp. Để bù đắp sự thiếu hụt này, bạn nên thêm một lượng nhỏ muối vào nước dừa để cân bằng điện giải và hỗ trợ cơ thể phục hồi.

  • Sử dụng cho viêm dạ dày ruột: Đối với bệnh nhân bị viêm dạ dày ruột, nước dừa là một lựa chọn bù nước hiệu quả và tiết kiệm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm axit, từ đó phòng ngừa các biến chứng liên quan đến dạ dày.

  • An toàn cho nhiều đối tượng: Nước dừa là một loại thức uống an toàn cho nhiều nhóm đối tượng, bao gồm phụ nữ mang thai, trẻ em và người già bị tiêu chảy và mất nước, giúp bổ sung nước và điện giải hiệu quả.

Việc sử dụng nước dừa khi bị tiêu chảy có thể mang lại một số lợi ích đáng kể, đặc biệt là trong việc bổ sung các chất điện giải cần thiết giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên coi nước dừa là một giải pháp hoàn hảo hay thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác, đặc biệt là trong những trường hợp tiêu chảy nặng.

Hy vọng bài viết trên của Chi Bach Pharma đã giúp bạn hiểu thêm về công dụng của nước dừa trong việc điều trị bệnh tiêu chảy, hãy chia sẻ nhiều hơn để mọi người cùng biết và đừng quên theo dõi Chi Bach Pharma để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích khác nhé.

Xem chi tiết:

Uống nước dừa là một cách hiệu quả để nhanh chóng bổ sung các chất điện giải này, từ đó hỗ trợ cơ thể phục hồi và giảm bớt tình trạng tiêu chảy. Tuy nhiên, bạn không nên coi nước dừa là một giải pháp hoàn hảo hay thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác, đặc biệt là trong những trường hợp tiêu chảy nặng.

Đang xem: Giải đáp: Tiêu chảy uống nước dừa được không?

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
Giỏ Hàng